8 MITAI ir klaidingi įsitikinimai apie HIPNOZĘ
Mitai ir klaidingi įsitikinimai apie hipnozę JAV šiuo metu pirmaujanti ir ypač teigiamai vertinama hipnoterapija, kaip psichoterapijos rūšis, deja Lietuvoje dar neužima pirmaujančių pozicijų. Pas mus ji dažnai apipinama mistika, baime ir išankstinėmis nuostatomis, likusiomis nuo sovietmečio. Holivudo filmų įtaka taip pat nepadarė naudos. Net ir rimtų problemų kankinami žmonės kartais nesiryžta hipnozės seansui ar…
Kas yra regresinė hipnozė?
Regresinė Hipnozė (Sąmonė ir pasąmonė) Kad geriau suvoktume hipnozės reikšmę reikšmę ir naudą, trumpai apžvelgsime žmogaus proto sandarą. Mūsų protas yra sukurtas informacijos paskirstymo atžvilgiu. Mūsų kasdienybė labai spalvinga – mes jaučiame begales jausmų, patiriame daugybę skirtingų įvykių ir atliekame nesuskaičiuojamą galybę funkcijų. Visa informacija negali būti prieinama sąmonei, kadangi jos tiesiog per daug. Todėl…
Panikos atakos – Kaip suvaldyti?
Panikos atakos. Kas tai? Panikos atakos tai viena nemaloniausių patirčių, galinčių užklupti kiekvieną iš mūsų visai netikėtai. Panikos ataka pasireiškia negalėjimu kontroliuoti situacijos, baime mirti ar išprotėti. Ją lydi eilė simptomų – skausmas ar maudimas krūtinėje, padidėjęs prakaitavimas, oro trūkumas, pagreitėjęs pulsas, silpnumas, pykinimas, galūnių tirpimas ar dilgčiojimas. Pasauliniais duomenimis, net 6 mln gyventojų vien…
Kaip gydyti panikos atakas?
Kaip gydyti panikos priepuolius Panikos atakos – tai ilgą laiką slopinamų nemalonių emocijų, išgyvenimų ar traumų proveržis. Jos pasižymi eile nemalonių pojūčių kūne, tokių kaip oro trūkumas, galvos svaigimas, galūnių tirpimas, skausmas širdies plote, baimė numirti ir kontrolės praradimo jausmas. Panikos atakos dažniausiai susiformuoja per tam tikrą laiko tarpą, todėl ir jų gydymas reikalauja kantrybės…